38一下 today: 【袁伟豪惨变排骨精】整整瘦了10KG!跑步途中还头晕见白影…网友:好心痛快胖回来!

2019年3月21日 星期四

【袁伟豪惨变排骨精】整整瘦了10KG!跑步途中还头晕见白影…网友:好心痛快胖回来!



香港艺人袁伟豪最近主演的无线剧集《铁探》即将开播,在剧中的角色由于头部中枪后患上创伤后遗症,有失禁、鼻流脑浆等惨况。为了要将这种病入膏肓的状态完美呈现,需要在3个月期间激减10KG,更在10日内脱水至达到一个极度消瘦状态。

为了要饰演好一个病人,当然要看上去是一个极度不健康的样子,所以自然不能做运动,只能用最不健康的方式-禁食来减肥:「本身我都有肌肉底,要靠食好少将肌肉消走,跟平时做运动好结实的firm减肥完全不同。」

他透露禁食过程中只能吃淡而无味且极少量食物,就像用仅有的食物维持生命一样:「早餐食粟米片、烚鸡蛋同饮一杯咖啡;到后期就将只烚鸡蛋放喺午餐先至食;晚餐就煎一个番茄食。」不过有时会偷偷地吃蛋挞、菠萝包等~

他笑言自己是贪吃的,所以要面对美食的引诱是整个减磅过程中最困难事情,要在3个月内从73KG极速减至63KG,Ben提到由于拍摄时有很多次序上的掉乱,直到拍摄快到尾声时才靠「脱水」,用了10日将身体水份排走。

试过一次拍摄期间去跑步,中途突然头晕及见白影,原来是血糖过低!热爱运动的他还是希望能尽快多做运动,变回自己当年最fit的身形。

-以上资料&图片来源由Viralcham 小编整理报导-

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