38一下 today: 【我的理想是不用上班】科學家:一日工時 8 小時沒道理呀!6 小時效率更高

2018年2月15日 星期四

【我的理想是不用上班】科學家:一日工時 8 小時沒道理呀!6 小時效率更高



這是一件值得高興的事,近幾年出現了越來越多的學術文獻,認為一日工時八小時根本行不通。

一日工時八小時這件事是從什麼時候開始的呢?

從歷史上看,工時八小時是在 1810 年由社會改革家羅伯特歐文 Robert Owen 發起了一項勞工改革運動。在當時,工廠是二十四小時運作的,工人們的工作時間經常是為 十到十五個小時。

羅伯特歐文在當時提出了一個口號:「八小時工作、 八小時休閒、八小時休息」,而這句口號在喊了一百多年後,終於在 1926 年成真了, 福特汽車公司成為美國第一個實施一日工時八小時的公司。

而就在一日八小時工作實行後又一個近百年後,現代許多學者認為,每天工作八小時是一個過時的概念。

TalentSmart 的作者兼總裁 Travis Bradberry 博士針對每日工作提出了他的看法,他認為理想的工作休息比例是 52 分鐘的工作,然後是 17 分鐘的休息。依照這個時間作息的人,將能在他們的工作保持高水的專注度。

而在瑞典的哥德堡護理中心也就每日工作做了研究,他們對護士進行了每日工作六個小時的實驗。初步報告證實,護士工作時的情緒更快樂、精神更好、工作效率更高。當他們回到以往的八小時的工作日程時,結果很明顯。一名護士直呼:

我覺得我比以前(每日六個小時工時)更累了。

儘管尚未各界對於我們應該每日工時應該變成多少達成共識,但有一件事是肯定的,一天八小時真的是太長了!

資料來源:indy100;圖片來源:《The Good Wife》劇照


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