38一下 today: 夫妻倆胖成球被人恥笑,約定好一起變瘦,1年後「減掉半個自己」美到認不出來了!

2017年12月8日 星期五

夫妻倆胖成球被人恥笑,約定好一起變瘦,1年後「減掉半個自己」美到認不出來了!



美國一對夫妻 Lexi Reed 和 Danny Reed,體重分別是218公斤和127公斤,結果他們靠著超強的毅力成功瘦下來,減肥的成果相當驚人。

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「我出去吃飯的時候,總是會擔心壓壞別人的家具,還有很多人都會對著我們指指點點,但這也沒有辦法,畢竟我們加起來有345公斤這麼重!」Lexi 表示。

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而兩人這麼胖當然也不是一天兩天就造成的,他們一個人每天就要攝取4000卡路里,而且還很喜歡吃高熱量的食物,甚至不吃任何蔬菜,就連兩人約會都會一直到不同餐廳吃飯。

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兩人甚至常跑到中式吃到飽餐聽用餐,一次就拿3到4盤的料理,但即使這樣他們還是吃不夠,回家前還要再叫餐點外帶回家吃。

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但肥胖的身材也讓這對夫妻飽受困擾,有次 Lexi 想去坐雲霄飛車,就因為太胖被工作人員拒絕,她說:「這真的讓我感覺被羞辱了。」不僅如此,Lexi 的健康也因此受到影響,她常常感覺到呼吸困難,還有糖尿病的症狀!

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即便她和 Danny 常常許願,希望自己可以瘦下來,但總是因為無法堅持下去而失敗。直到2016年1月,Lexi 一位朋友向她發起挑戰,要她一個月不能吃外食及速食。

 

於是,這對夫妻接受了這個挑戰,同時更下定決心開始減肥。他們開始改變自己的飲食習慣,原本不吃早餐的他們,早上開始吃雞蛋和培根,中午吃鮭魚或雞肉及蔬菜,晚餐則是吃雞肉或蔬菜等。

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除了食物方面,他們更開始勤勞運動,每周至少會去健身房5到6次,蕾西甚至會固定去上「Zumba」舞蹈課程。

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在短短一年的時間內,Lexi 瘦到111公斤,Danny 則是瘦到97公斤,驚人的轉變讓旁人都不敢相信自己的眼睛!

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尤其 Lexi 更像是投胎換骨一般阿!幾乎瘦掉三分之二的自己,從原本的大胖妹,搖身一變成為小甜心,差異真的非常大。

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即便 Lexi 做出以前同樣的姿勢和表情,卻因為實在是瘦太多了,根本看不出來左邊那位就是她本人阿!

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Lexi 原本的大餅臉,如今更變成瓜子臉,她的五官甚至變得更立體了。

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Lexi 對於減肥成果也感到十分驚訝,「我們從來沒有想過有一天會變成這樣,這一切真的是太不可思議了!」而兩人未來也打算繼續減重,現在 Lexi 每天只吃1500卡路里的食物,雖然有時候難免會控制不住自己的食慾。

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夫妻倆表示,他們在瘦下來之後,感情甚至變得比以前更好,「減肥大大改善了我們的關係,我們之間變得更親近了,現在的我們過得非常快樂!」

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他們也將自己的減肥故事分享至IG,希望可以藉此鼓勵其他想要瘦下來的人,「你不需要找健身教練或動手術,也不用花大量的錢在買健康食品,你只需要努力和下定決心!」。

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via:dailymail

 

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