38一下 today: 分手後兩年再回頭看看那段感情,你還會想復合嗎?#好文,給放不下的你

2017年2月13日 星期一

分手後兩年再回頭看看那段感情,你還會想復合嗎?#好文,給放不下的你



分手當下心情一定會很複雜,但過一陣子再回頭去看

就會看懂很多事情了!全文如下:

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親愛的你們,有試過兩年後再回去看過去談的戀愛?

我在2014年在分手後寫下一篇文章提醒自己,也提醒所有的人後分手後應該要專注的事情。

但是在兩年後,我想要再多加幾點,這兩年學到的新課題,新想法。

1. 接受現實

接受過去所編織的美好藍圖,都不會再發生了,你所能做的就是回頭思考,當初問題是出在哪?

想清楚後就放下他,放下你們的感情然後 move on ,不要再停留在過去,也不要一直思考如果你做了什麼改變,就可以回去像過去。

事實是:不,沒有時光機,你回不去了,想過一次清楚了,就放下吧。

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2. 別再聯絡了

我知道 move on 說來容易做來難,所以別再聯絡了,至少一陣子,分手後一定可以做朋友,但很不幸的,真的不是馬上。

所以如果自制力不好,請朋友幫忙,如果真的想找他,就打給朋友,或是把 Facebook 封鎖對方的動態消息一陣子,等到你可以再以朋友的身份面對。

我也曾經因為想念對方,而打了個電話,但是之後我發現之前做的努力,完全白費了,跟對方講話緊張到不行,完全喪失了過去開心歡樂的時光,所以這樣的對話有意義嗎?

但是都分手了真正重要的是你,你,你。

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3. 重要的是你要什麼

不要再在乎對方想什麼要什麼,真正重要的是你想要什麼跟要做什麼,只有你自己可以改變你的處境,很難很痛,跟朋友聊天似乎都只有暫時性的幫助,沒錯,因為真正可以從傷痛中站起來只有「你」自己。

不管你在這段失敗的感情上是責任比較大還是小,都請原諒自己或是原諒對方吧。

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4. 原諒自己或對方

感情就是要在對的時間點碰到對的人,有時候就算是對的人相遇在不好的時間點,也很難有好的結局。

不管對方犯了什麼錯誤,或是你犯了什麼錯誤,兩方都有責任,所以責怪對方,詛咒對方不會讓你有所進步,或是感覺更好。

相反來說,如果你是容易陷入自責情緒的人,像是我,那麼原諒自己就是首要課題,每個人都會犯錯。

「Every saint has a past, and every sinner has a future.」─ Oscar Wilde

我相信就算我是責任較大的那一個,知道你自己已經做了所有的努力,所以你也值得再碰到下一段更美好的,好好的記住這次不要再犯。

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5. Being Here and Now

Being Here and Now 是最重要的一點。

我在這段感情上犯的最大的過錯是我沒有活在當下。

我把心力放在計畫我們何時可以見面,何時可以在生活在一起,所以在我們僅存可用在 skype 聊天的時間,埋怨這一切,希望可以快點結束。

但是卻浪費掉你們現在可以相處的美好的時間。

相對來說,也不要停留在過去美好的共有記憶,而是專注在這裡跟現在。

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6. 感受失去的痛苦

允許自己去感受失去的痛苦,不要過度把自己放在痛苦了情緒裡,但是適當的感受一下失去的痛苦,是可以的。

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7. 讓自己做些其他事情

我平常就培養很多興趣,但是,如果你沒有太多其他興趣的話,趁現在趕快來培養吧。

不要再看一些電視劇或電影,留一些時間給自己,跟朋友唱卡拉OK或是大吃都沒有長久的效果。

我會選擇的是像是閱讀,尤其在這種時候,我會推薦哲學心理的書。

瑜珈,運動,或是拳擊,旅行,(自己旅行是一個很不錯的選擇),寫部落格。

去做一些讓自己開心,但又感受不到壓力的事。

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8. 保持正向思考

感謝你現在所擁有讓你感謝的朋友,家人,擁有的技能,工作…。

可以試著列出個清單,這樣可以更清楚了解,勝於只在心裡思考。

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9.不需要急著找出答案

這之後又談了兩場短暫的戀愛,現在回頭看看我想要提出更多經驗談去分享。

第一個分手原因,對方覺得我不是他理想想要長久在一起的對象,他當時說不出為什麼?

但是我想說的是,親愛的,我當初也是找破頭想知道真正的分手原因,但是感情的結束不一定有為什麼?

為什麼前一秒他還說我就我喜歡女生獨立聰明有自信,知道自己要什麼?

下一秒,就說我覺得不夠connect?

他消失了兩天,那兩天感覺真的很差,因為我知道他一定要想要結束,才會消失,但是那種吃不下睡不著的擔心,真的很不舒服。

分手之後,我們還是偶爾保持聯絡,當對方有回來柏林時,有時候也會相約見面。

上次見面,他提到他的現任女友,我瞬間恍然大悟,原來當初是他評估錯誤,他以為他想要的女性是像我這種,但其實他喜歡的是一個好的傾聽者,我並非是一個糟糕的傾聽者,但是比起傾聽,我更喜歡分享。

所以我寫文章,當講者,創辦公司。親愛的女孩們,不用在分手後做closure,不用急著找出答案,人生有時候就是這樣,很多事情結束是沒有原因,不需要花太多時間在思考為什麼?

很多事情隨著時間,你慢慢就會知道了。不是只有感情,用在人生很多其他事情也是。

有時候我們都會犯錯,我以為我們知道我們要什麼,但最後有了卻發現那不是我們要的,不需要責怪對方或自己,因為我們都在道路上跌倒跟學習。

親愛的你,很高興再見到你,我很高興你很好,我也很好。

 

看更多:對於傷痛,用時間來慢慢復合,人生沒有過不去的坎!

 

VIA:jimmyfans


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