38一下 today: 按摩错误让乳房老得快

2017年1月12日 星期四

按摩错误让乳房老得快



乳房也是肌肤,需要你特别照顾才能保证青春常驻。但平日里一些你忽略的习惯却很可能加速它的老化……

选错内衣
每次看到内衣品牌大减价,就会有很多人跑去买,但有些品牌却未必给你试穿。或有些人太自信,不试就直接买回家,买过小的内衣会影响胸部的发育,而长期穿戴尺寸过大的内衣又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后,女人的乳房大小会发生变化,因此选购内衣就要调整尺码,试过之后再买。

运动不当
适当的运动有助于乳房的健美,但过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则会伤害乳房。千万别认为运动时穿内衣是个累赘而因此脱下,这反而容易让胸部曲线走样。尤其在进行跑步、跳绳这类弹跳运动时,更要注意保护胸部,避免胸部下垂。

错误按摩法
我们都听过按摩可以丰胸,但如果随便拍打或向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜, 再顺着乳腺组织向上划圈。此外,饮食也需要配合,虽然说多吃蛋白质,而少碰油和肉可以让腰瘦下来,但也可能让胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品,如蛋类、鱼类、瘦肉、花生、核桃、豆类等,细小扁平的乳房才会丰满起来。
 

文 Andy
cn.on.cc
 
 

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