38一下 today: 【新年要幸福入眠】顏色選不對,會害你越睡越不健康!原來床的顏色有這樣的功效

2017年1月10日 星期二

【新年要幸福入眠】顏色選不對,會害你越睡越不健康!原來床的顏色有這樣的功效



選床單和選情人一樣不是選你喜歡的就好,還要看適不適合你,而且選錯不但會造成睡眠品質不佳,甚至影響到健康!

紅色床單

紅色有憤怒、熱情、活力等涵意。建議除非是新婚想添加喜氣,或是需要刺激神經系統、讓自己更興奮、增強血液循環,不然這個顏色容易影響情緒,造成失眠、神經衰弱,更不適合心血管病患者以免加重病情。

橘黃色床單

橘黃色有快樂、溫暖、智慧的意思。這個顏色可以幫助鈣質吸收,特別適合年長者,更能讓人精神抖擻、心情愉快,算是人人都可以用的類型。

綠色床單

綠色是冷暖色之間的中間色,代表和睦、寧靜、健康的感覺,同時也是對雙眼最友善的顏色。特別適合情緒比較不穩定、或是近期焦躁不安的人,能有效紓緩緊繃感。

藍色床單

藍色帶來的印象大多是清涼、安穩,因此有助於減輕頭痛、發熱或是失眠症狀,也有利於血壓下降、減輕疼痛,也推薦給長輩以及容易用腦過度的工作者。

紫色床單

紫色呈現出來總是有些貴氣,不過使用這個顏色的床具卻跟這份感覺無關,反倒跟身體內的鉀離子有關,具有安撫身心、壓抑精神和心臟等的作用,但是小提醒:這個顏色並不適合心臟方面有疾病的患者。

粉紅色床單

小女生最喜歡的粉紅色,不意外的能夠讓人迅速冷靜下來,有幫助降低腎上腺素的分泌,使得情緒趨於穩定,推薦給覺得生活孤單或是情緒比較壓抑的人。

金黃色床單

金色就是錢啊!這樣的顏色雖然奢華但是卻會令人情緒更不穩定,不管是抑鬱還是躁動的人都不適合。

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本文相關資料:
1.《CMoney》〈什麼顏色的床罩,睡久了容易生病?只有 0.1 %的人知道!看完趕緊幫家人換個床單吧!
2. Stacey NewmanPaul Leng, CC licensed、pinterest特力和樂溫馨時刻1/3 居家寢飾


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