38一下 today: 你累了嗎?跟這些可愛動物一起來伸個懶腰

2016年11月12日 星期六

你累了嗎?跟這些可愛動物一起來伸個懶腰


感覺疲累的時候,伸個懶腰就會覺得特別舒服。這是因為我們在久坐或是長時間身體沒有活動時,體內的血液循環變得緩慢,新鮮血液無法順暢地進入腦部,產生疲勞的現象。而伸懶腰時將頭向後仰、雙手往上或往前延伸的動作,都可以吸取更多氧氣、加入血液循環、增強新陳代謝……現在就跟著這些可愛動物們一起來伸個懶腰吧!

 

at

bear

Fly Dance

dog

elephant

fox

fox2

lioness

meerkat

monkey

owl

owl2

Polar Bear Waking Up, Churchill, Manitoba, Canada

seal

squirrel

stretch

 

via:My Modern Met.com

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